El frío ha llegado y ha golpeado fuerte nuestros huesos en los rodajes nocturnos, o de primera hora de la mañana. Estos cambios tan bruscos de temperatura son difíciles de asimilar, tanto el físico como en lo psicológico, aunque hay corredores que se encuentran muy cómodos con estas bajas temperaturas. Es preferible que estos cambios lleguen de manera más gradual, pero desgraciadamente cada vez es menos frecuente que eso suceda.
El caso es que hoy sábado estamos a 24 horas de la gran cita para la GRUPETA SUB 40´: 10 km Villa de Aranjuez. Llegados a este punto, y viendo de cerca sus últimos entrenamientos, no me queda la más mínima duda de que el éxito está garantizado. Creo que el cambio en la forma física en estos dos últimos meses ha sido importante, pero más importante ha sido el cambio de mentalidad. Ahora saben que pueden hacerlo, que van a sufrir (sobre todo a partir del km 6-7), pero es el precio a pagar.
Han llegado hasta aquí y por el camino han quedado rodajes, fartlek, cuestas, gradas, series..., por eso la climatología no les va echar atrás. Es tan sólo una adversidad más a la que hay que vencer, pero estas son las normas del juego: 10.000 m, un cronómetro, unas zapatillas, y el tiempo que la naturaleza nos tenga preparados:
"Aranjuez (Domingo, 20 Dicimbre) 3°C / -6°C . Durante la primera mitad del día cielos despejados tendiendo en la segunda mitad del día a cielos cubiertos con nevadas. Viento Variable . La temperatura Mínima prevista es de -6º C y la Máxima de 3º C."
Ánimo chicos la sección "el atleta de la semana" está reservada para vosotros: Guille, Josito, Romi, Pedro, Malaika, Lobo, Javirunner, Javi el velozMauri, Vantherman, Alex y mi hermano Luismi, (el dorsal 666 de Espartano está en el aire, aunque ese número diabólico es una señal). Todos ellos guiados por el metrónomo implacable que es Pirri.
En la parte delantera aparecerá Sergio, que no está nada más que al 60 % pero que seguro bajará de 36´. Yo intentaré juntarme a Edu, compañero kamparredor, y trataré de acercarme los más posible a esos 36´50" del año pasado, pero se me antojan muy difíciles de superar.
8 comentarios:
Ya veo como confías en mí, eh?
Luismi
Galerna, te has olvidado (¿seguro?) del brother. El estará a buen seguro entre nosotros y a ver quién ocupa el lugar destacado del blog, aunque por el curro que nos hemos dado debería ser un ex-aequo
Mañana Fuerza y honor
Jodo me ha llamado hace un rato para recordármelo. ya le he incluido, menudo despiste. Como se ha unido a última hora...
Estoy de acuerdo, sólo por el esfuerzo realizado estos meses, el premio seguro que será colectivo...porque vais a bajar de 40´unos cuantos. y seguro que MMP todos.
q pena no poder estar hay sufriendo y difrutando al mismo tiempo , otra vez sera
mañana cuando este trabajando mirare el reloj a las 12'38 y pensare q suerte tienen estos ya estaran llegando
MUCHA SUERTE!!!!!!!!!!!!!!!!!
un abrazo juanlu
Galerna registrate en mi blog
www.detodounpocoalvaro.blogspot.com
Galerna, las fotos en mi blog
Buenas, soy Alex, el amiguete de Espartano. Que carrera más chula esta mañana en aranjuez, y creo q por una vez voy a restregarle que he bajao de los 40' antes q él!! jeje, gracias por los entrenos, y a ver si coincidimos algún día y nos conocemos por fin (el otro día casi en el fisio). lo dicho, un saludo, por aqui estaremos siguiendo tu blog!
Enhorabuena a los premiados... Alex, es un pedazo de crono. seguro que Iván ya le está dando vueltas a la cabeza, y en el fondo se arrepiente un poco de no haber aguantado el tirón de estas últimas dos semanas.
De momento seguiré poniendo entrenamientos hasta la Media de Getafe.
Un día de estos te unes a algún rodaje con Iván y conmigo.
Enhorabuena
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