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Luismi, "el lechón brother"

El Atleta de la Semana

Hoy toca hablar de un atleta que rentabiliza al máximo sus entrenamientos y los meses de temporada que puede entrenar. Es habitual verle comenzar allá por Navidades, el verano no suele "sentarle bien". Aún así es capaz de transformarse cual camaleón y mutar en 3 meses para pasar de ser "Ronaldo Brasileño" a "Robertito Carlos" y correr un maratón en 3h 09´.

Este año sí ha entrenado en verano, y ahora afronta el Maratón de Donosti con un estado de forma envidiable. Hoy en un test, sin llegar a ir a tope, ha mejorado en 2´ su marca en Media Maratón, y eso que el perfil de Fuenlabrada no es propicio para marcas. Esa 1h24´11" son garantía para tratar de afrontar el reto de las 3 h dentro de un mes.



Enhorabuena Luismi.





Mi próxima cita

Después del suplicio en que se convirtió La Melonera, llega ahora el Cross del Barrio del Pilar.

Un Cross popular, para el corredor, organizado por la A.D. Sprint y patrocinado por Ital Café (de nuestro querido amigo Javi).

Hasta allí nos acercaremos el domingo para dejarnos la piel defendiendo esta vez los colores del Tierno Galván.

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Deshojando la margarita: mapoma sí, mapoma no, ...

Pues en esas ando, meditando y valorando si corro o no Mapoma.

Después de Navidad y de la MMP conseguida en el Trofeo Paris, me centré en el siguiente objetivo de la temporada: Mapoma. De camino tenía intención de mejorar también mi marca de media maratón y dejarla cerquita de 1h 20-21´ que en esos momentos tenía a mi alcance.

Llegó entonces la inoportuna caída y el parón de tres-cuatro semanas en los que sólo he podido nadar y hacer algo de gimnasio. Con este panorama descarté totalmente correr Mapoma, donde tenía la ilusión de poder acercarme a las 2h55´ rebajando así las 3h04´ de hace dos años.

En las siguientes cuatro semanas he vuelto a entrenar de forma progresiva, y poco a poco me he ido encontrando mejor. He subido el kilometraje: 49, 63, 66 y 75 (si consigo terminar la semana completa), pero todavía noto que el chasis se resiente al afrontar tantos kilómetros.

Quedan sólo tres semanas para el día D, me ilusiona acompañar a la grupeta sub 3h 20´, pero no se si voy a llegar con los kilómetros suficientes y con la espalda y la rodilla en condiciones, voy a ir muy justo. Los próximos 7-8 entrenaientos van a ser clave, y servirán para valorar de forma definitiva si me lanzo a la aventura con Josito, Alex, Luismi, Juanlu, Lobo, Romi, Mau, Juanagus, Josu, Eva, Dani, etc. La ocasión y la compañía invitan a arriesgar un poco.

2 comentarios:

juanlukampa dijo...

Tu tienes q valorar las consecuencias posteriores al maraton , pero pensando egoistamente nos gustaria q formaras parte de la SUPER grupeta 3'20 y creo q hablo por todos

Solo espero q tus proximos entrenamientos sean positivos , con buenas sensaciones y nos acompañes el dia D

Juanlu

Josito dijo...

Vente con nosotros pero no nos metas mucha caña
Tu hermano lo agradecerá