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Luismi, "el lechón brother"

El Atleta de la Semana

Hoy toca hablar de un atleta que rentabiliza al máximo sus entrenamientos y los meses de temporada que puede entrenar. Es habitual verle comenzar allá por Navidades, el verano no suele "sentarle bien". Aún así es capaz de transformarse cual camaleón y mutar en 3 meses para pasar de ser "Ronaldo Brasileño" a "Robertito Carlos" y correr un maratón en 3h 09´.

Este año sí ha entrenado en verano, y ahora afronta el Maratón de Donosti con un estado de forma envidiable. Hoy en un test, sin llegar a ir a tope, ha mejorado en 2´ su marca en Media Maratón, y eso que el perfil de Fuenlabrada no es propicio para marcas. Esa 1h24´11" son garantía para tratar de afrontar el reto de las 3 h dentro de un mes.



Enhorabuena Luismi.





Mi próxima cita

Después del suplicio en que se convirtió La Melonera, llega ahora el Cross del Barrio del Pilar.

Un Cross popular, para el corredor, organizado por la A.D. Sprint y patrocinado por Ital Café (de nuestro querido amigo Javi).

Hasta allí nos acercaremos el domingo para dejarnos la piel defendiendo esta vez los colores del Tierno Galván.

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Temporada 2010-11: Maratón de Vitoria y la triple corona.

Hace algo más de un año le comenté a mi amigo Iván que pronto cumpliría 40 años y que me gustaría celebrarlo de alguna manera especial, con un reto que viniese a confirmar "que no pesan los años, pesan los kilos". En principio él trató de llevarme a su terreno con el tema del triatlon, y aunque empecé con la bici y el agua, no acabó de picarme suficientemente el gusanillo. Después estuve dándole vueltas al Trail de Peñalara, pero mi tobillo cada vez soporta peor los desniveles. Así que entre unas y otras se me ocurrió el reto de la Triple Corona. Se trataba de bajar de unas marcas significativas en las tres distancias que corro a lo largo de la temporada:  Sub 36´ en el 10.000, sub 1h20´en la Media y sub 3h en Maratón. Y todo ello antes de cumplir los 41. La marca del 10.000 llegó en Aranjuez con 35´49", la de la Media un mes después en Getafe con 1h19´23", y la otra quedaba para Vitoria.

Martín Fíz, uno de nuestros mejores maratonianos
Joseba Beloki. Además de un excelente ciclista un tio simpático y cercano.
Vitoria es una ciudad excelente. Se respira una calidad de vida, un ambiente, una forma de moverse por la ciudad (muchísima gente en bici), etc. que apetece quedarse. Si además le sumamos el componente gastronómico pues ya no te vuelves a casa. la aventura pretendía ser un viaje relámpago: ir, correr, vencer y volver. Después de alojarnos en el hotel al medio día del sábado, realizamos la tradicional ingesta de pasta al medio día.

Cena de pintxos con "Ramón Bilbao" en el Sagartoki.
Quizás no era lo ideal, pero con esa pinta ¿quién se los pierde?
Después de dar una vueltecilla por la tarde, vamos a por el dorsal. Allí coincidimos con Martín Fíz y con Joseba Beloki, con quien estuvimos charlando un rato. Para cenar desafiamos a los "teóricos del entrenamiento" y de forma comedida cenamos de pinchos en el "muy recomendable" Sagartoki. Sus pinchos creativos son espectaculares, y si además los acompañas de un "Ramón Bilbao" pues ya ni os cuento.

La salida y primera parte de la carrera
Por la mañana amaneció despejado, fresquito y con mucho sol, que acabó castigando mucho durante la prueba. En principio buenas condiciones para correr. Dejamos las cosas en el ropero, últimos retoques de vaselina y para la salida. Allí conversamos con la liebre de 3 h que comentó que pasaría en 1h30 la media, y que el año pasado sólo tres corredores se quedaron con él en el kilómetro 35, el resto se hundieron.
Carmen y Fani nos animaron y cuidaron de nosotros durante toda la prueba

La primera parte de la carrera transcurre por el centro urbano y el correr con los del 10.000 y la Media complica un poco el asunto. Bolardos, bordillos, bancos... todo lo posible para no ir cómodo. Para la liebre también es difícil y de forma inevitable nos lleva a tirones. Lo mismo marca 4´25" que 3´59". Una vez ya en el km 15 la cosa parece que se estabiliza más y ya es algo más fácil colocarse bien. vamos un grupo numeroso. A esas alturas debía haber tomado el primer Vitargo, pero entre unas cosas y otras no consigo encontrarme con Fani y Carmen. Luismi tiene más suerte y si consigue el avituallamiento pactado.

Pasan los Kilómetros
Seguimos a buen ritmo camino de la zona más desfavorable del circuito. Las avenidas de la periferia, con poca animación, mucho aire y un sol de justicia. Resguardado en el grupo trato deguardar las máximas fuerzas posibles. En el km 24 recibo la tremenda alegría de ver a Carmen y Fani y recibir el primer Vitargo, que por cierto me sienta de maravilla. Un poco antes me había cruzado con Luismi, al que se le veía muy entero y con buena planta. Pasan los kilómetros y después de volver a recorrer una parte del centro nos encaminamos a por la última vuelta. Kilómetro 30 y en el grupo ya se ve a la gente sufriendo. Comienzan a descolgarse sus  inegrantes de forma contínua. En el km 31 segundo Vitargo. Voy con buenas sensaciones, pero quiero ser precavido. Camino del km 35 ya solo quedamos 5-6 integrantes del numeroso grupo que comenzó con la idea de bajar de 3h. Subida tendida en el polígono y el aire soplando fuerte. La Liebre, José Ramón nos anima a regular en ese tramo. Me cruzo con Luismi, que viene de bajada. Le veo fenomenal, pero lo animo a que se refugie en el grupo, que al girar sopla de lo lindo. De nuevo Fani y Carmen para animarme y darme el último Vitargo.

La sorpresa
Me encuentro muy bien y por mi cabeza pasa la idea de arriesgar y marcharme en el km 37 intentando buscar las 2h55-56. Mi cabeza me dice que hay que ser prudente, que hace 5 días estaba hecho una mierda con la resaca de antibióticos. Mejor seguir en el grupo unos kilómetros más. En el km 38 le pregunto a la liebre sobre el perfil de los 2-3 últimos km. me dice que salvo un repechito el resto es favorable. Tengo decidido irme justo antes del km 40 en busca arañar un minutillo. Pero los expertos en esto, como mi amigo Rafa, siempre dice que "hasta el rabo todo es toro". Sin avisar, de forma traicionera, el femoral derecho se me sube en el km 39´5. Si me hacen una foto en ese momento... El grupo se marcha. yo estiro. Trato de volver a correr. No puedo. Vuelvo a estirar más tiempo. Corro con dolor, pero corro. Voy poco a poco, paso a mi compañero del foro Grifo, que se ha descolgado unos segundos y aún no sabe que conseguirá su objetivo. Se que estoy muy fuerte porque pese al parón y a los dolores consigo contactar de nuevo con el grupo. Justo unos segundos antes veía de nuevo a Luismi bajar como un misil. Lo va a conseguir seguro. Él no sabe lo que me ha pasado. Me ve unos metros descolgado del grupo, me anima porque sabe que paso un mal momento.

El desenlace
Una vez alcanzado el grupo decido que no tentaré a la suerte. Esta vez me vale con aguantar. Alguno todavía anda sorprendido de que haya podido volver a contactar con ellos. La llegada a meta es espectacular. Le damos las gracias a José Ramón, nos ha llevado a nuestro éxito particular de forma altruista. Nos felicitamos, aplaudimos en la recta final, y apretamos un poco para parar el crono en 2h58´46", puesto 24 de la general. Misión cumplida. Después voy en busca de Fany y Carmen que están en las vallas, y esperamos a que llegue el lechón. Viene en solitario. Como un gamo. Disfrutando y volviendo a obrar el milagro. Para el crono en 2h11´04", puesto 66 de la general. Entero y con la sensación de haber podido incluso bajar de 2h10´.

La entrada en la zona de meta, del grupo inicial sólo quedamos 4.
Excelente labor de José Ramón (dorsal 9), que nos llevó de maravilla.

El lechon brother celebrando su espectacular marca de 3h11´04"

Ducha. Visita de nuevo al Sagartoki, donde volvemos a comer el famoso "huevo" y saludamos a Ramón Bilbao de nuevo. Algo de dulce y regreso a casa. cansados, pero contentos. Se ha cerrado un círculo. Es el momento de descansar, recuperar y volver a marcar nuevos objetivos.
La Familia celebrando el éxito del viaje a Vitoria. Volveremos.
Tanto Luismi como yo queremos dar las gracias a aquellos con quienes compartimos nuestra ilusión por este deporte, con quienes hacemos cientos de kilómetros al año. Hemos recibido mensajes, llamadas, e-mails, y todos ellos nos han empujado un poco más a conseguir nuestros objetivos. Desde aquí os queremos agradecer vuestro apoyo: Galvaneros, Kamparredores, y resto de amigos que os asomáis por aquí de vez en cuando. Gracias también a Javi, que ha cuidado durante todo el año de mis piernas y tiene buena culpa de que llegase en buenas condiciones.

6 comentarios:

Octavio dijo...

Enhorabuena!! Sois unos auténticos cracks!!
Desde luego no dudábamos de que consiguiéseis vuestros objetivos.

ENHORABUENA!!

Octavio

Unknown dijo...

Muchas gracias cuñaooo por acordarte de las animadoras girls. Después de todo, el viaje y la experiencia han merecido la pena.
¿Cuándo repetiiimos?.
Ah!! me ha dado recuerdo la metre y la camarera del tagliatella para los dos machos y me han comentado que con la propina que dejamos se va a aumentar las ... porque las tiene un poco pequeñas.
¡¡ Aupaaa Ramón Bilbaoo!!

juanlukampa dijo...

Enhorabuena mister y lechon , despues de leer la cronica dudo que si es mejor la marca o la cronica
Felicidades por la triple corona .... tenias razon tenia que haber corrido algun maraton , para variar tenias razon
Un abrazo y ahora os toca descansar que lo habeis ganado

Juanlu

Galerna dijo...

Muchas gracias Octavio, Juanlu... y bienvenida Carmen.

Nos ha costado lo nuestro, pero al final todo ha salido bien. Se ha hecho justicia a lo entrenado.
Luismi está como una moto, le ha venido muy bien el descanso y empezar la temporada más tarde. por mi parte, contento porque después de los 8 días de antibióticos tenía muchas dudas.
Juanlu, ya te dije que este año podías mejorar en las tres distancias. Hubieses estado muy cerca de las 3h15´ en Madrid. Una lástima que no te animases. El año que viene no se escapa. Yo ya estoy pensando en Valencia el 20 de noviembre. Quizás sea el próximo.

Octavio dijo...

Chema, como bien sabes me quedé fuera de Mapoma por la rodilla.
Se me ha metido entre ceja y ceja un maratón este año y también había pensado en Valencia.
Parece que esta misma idea ronda la cabeza de varios kampas por lo que lo mismo podríamos organizar algo.

Anónimo dijo...

Felicidades! no habia podido leer antes la crónica de tu maratón! espectacular bajar de 3h!! Enhorabuena!
Ya se con quién voy a rodar cuando prepare el Ironman!
Un abrazo