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Luismi, "el lechón brother"

El Atleta de la Semana

Hoy toca hablar de un atleta que rentabiliza al máximo sus entrenamientos y los meses de temporada que puede entrenar. Es habitual verle comenzar allá por Navidades, el verano no suele "sentarle bien". Aún así es capaz de transformarse cual camaleón y mutar en 3 meses para pasar de ser "Ronaldo Brasileño" a "Robertito Carlos" y correr un maratón en 3h 09´.

Este año sí ha entrenado en verano, y ahora afronta el Maratón de Donosti con un estado de forma envidiable. Hoy en un test, sin llegar a ir a tope, ha mejorado en 2´ su marca en Media Maratón, y eso que el perfil de Fuenlabrada no es propicio para marcas. Esa 1h24´11" son garantía para tratar de afrontar el reto de las 3 h dentro de un mes.



Enhorabuena Luismi.





Mi próxima cita

Después del suplicio en que se convirtió La Melonera, llega ahora el Cross del Barrio del Pilar.

Un Cross popular, para el corredor, organizado por la A.D. Sprint y patrocinado por Ital Café (de nuestro querido amigo Javi).

Hasta allí nos acercaremos el domingo para dejarnos la piel defendiendo esta vez los colores del Tierno Galván.

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10 km Alcorcón ¿Cerrado por vacaciones?


Hoy ha sido un gran día, tanto mis compañeros Kamparredores como del Parque Tierno Galván han cosechado muy buenos resultados en la que para muchos ha sido "el cierre de la temporada 2009-10". Teníamos representantes en la Media de El Escorial, en la Carrera Norte y Sur, pero los grupos más numerosos han ido a la Carrera Urbana de Carabanchel y en los 10 km de Alcorcón.

En Carabanchel les esperaba uno de los diezmiles más duros de nuestra Comunidad. Los Kampas Edu, Pirri y Christian junto con los Galvaneros Javi y Rafa se emplearon al máximo de sus posibilidades en esta cita. Aunque estamos a final de temporada, y con dos maratones encima ya se hace cuesta arriba, Rafa volvió a demostrar que no falla nunca, y de la mano de Javi (que todavía está saliendo de su lesión) se fueron hasta los puestos 14 y 15, entrando en 35´47". Edu entró en 38´y pico, Pirri en 39´ y Cristian en 40´ largos, excelentes después de su lesión de rodilla. Buenos resultados para el perfil que tiene esta prueba.

Hasta Alcorcón nos desplazamos Manrique, Juanagus, Lobo, Mau, Josito, Alex, Sergio, Benja y yo. La prueba se ubicaba en el polígono del Decathlon. Un circuito de dos vueltas muy bien medido. Sergio trataba de bajar su marca de Barcelona, y el resto también iba en busca de MMP.

A nivel personal, se que estoy muy bien de forma, pero el miércoles me pasé de rosca en el entrenamiento y me ha costado mucho recuperar. De hecho, he llegado con molestias y sensación de mucha pesadez en las piernas. Me exprimí demasiado y demasiado tiempo en ese entrenamiento y lo he pagado. Nada más salir ya vi que no era el día, Sergio se va para puestos delanteros, y yo después del km 1 pierdo contacto con Alex y Juanagus. Me toca sufrir y hacer la carrera en solitario, buscando refugio en algún compañero de viaje. Así voy hasta el km 7 junto a otro corredor y Marisa Madera. En ese momento aprieto un poco y ellos se quedan. Llego hasta la altura de Alex y Juan sobre el km 8,5 y luego el esfuerzo final a meta para entrar con 37´35", un minuto más que mi MMP. Alex llega en MMP con 37´45", y Juanagus justo detrás de él.

Por delante ha entrado Sergio que enganchado a un grupo de corredores ha conseguido sufrir y llegar en el puesto 14, con un tiempo excelente de 34´59" MMP y premio a todo lo que ha trabajado este año en su vuelta a esto de las zapatillas. Esperamos la llegada de Josito que viene tirando de Mau en 41´59", y de Lobo en 42´59", Benja en 43´10", todos ellos MMP. Luego Manrique en 51´ pero disfrutando de lo lindo.


Nos hemos quedado esperando para ver si Sergio tenía trofeo, y entonces ha saltado la sorpresa del día: me dan como Segundo clasificado en la Categoría Veteranos B, es lo que tiene haber cumplido los cuarenta. Muy contento por el trofeo, y sobre todo por haber sabido sufrir y estar en un tiempo decente en un día que pintaba mal desde la salida y en el que no tenía piernas.


Ahora mismo ando meditando si dar por concluida la temporada o alargarla algunas semanas más, quizás hasta el domingo en Leganés... lo consultaré con la almohada.


1 comentarios:

sergio dijo...

Enhorabuena míster por ese trofeo… fue la guinda a un muy buen día!